{"id":13326,"date":"2015-09-14T19:11:51","date_gmt":"2015-09-14T17:11:51","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=13326"},"modified":"2015-09-14T19:11:51","modified_gmt":"2015-09-14T17:11:51","slug":"7-70-fra-skar-start-fra-kl-1730","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2015\/09\/14\/7-70-fra-skar-start-fra-kl-1730\/","title":{"rendered":"7-70 fra Skar &#8211; start fra kl. 1730"},"content":{"rendered":"<p>Tirsdag er det 7-70 fra <a href=\"http:\/\/kart.gulesider.no\/m\/Cozo6\" target=\"_blank\">Skar i Maridalen<\/a>. Det er to alternativer med vanlig l\u00f8ype + avsluttende postplukk:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: disc;\">\n<li>A-l\u00f8ype: 6,9 km med muligheter for kutting til 4,9 km eller 3,3 km.<\/li>\n<li>B-l\u00f8ype: 2,8 km.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Siden det er tidligere m\u00f8rkt s\u00e5 er starten p\u00e5 treninga forskj\u00f8vet fram til kl. 1730-1815. I tillegg til skjermer s\u00e5 er postene ogs\u00e5 merket med refleks for mulig natt\u00f8kt. Si i fra til trener&#8217;n (913 06 986) dersom du trenger kart. Sees til trening!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tirsdag er det 7-70 fra Skar i Maridalen. Det er to alternativer med vanlig l\u00f8ype + avsluttende postplukk: A-l\u00f8ype: 6,9 km med muligheter for kutting til 4,9 km eller 3,3 km. B-l\u00f8ype: 2,8 km. Siden det er tidligere m\u00f8rkt s\u00e5 &hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2015\/09\/14\/7-70-fra-skar-start-fra-kl-1730\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-13326","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportslig"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13327,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13326\/revisions\/13327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}