{"id":12541,"date":"2015-03-22T22:46:19","date_gmt":"2015-03-22T21:46:19","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=12541"},"modified":"2015-03-22T22:49:20","modified_gmt":"2015-03-22T21:49:20","slug":"samling-og-sesongstart-i-kristiansand-19-22-mars","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2015\/03\/22\/samling-og-sesongstart-i-kristiansand-19-22-mars\/","title":{"rendered":"Samling og sesongstart i Kristiansand, 19-22 mars."},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_12535\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12535\" class=\"size-medium wp-image-12535\" src=\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1645-500x334.jpg\" alt=\"Anders Vister p\u00e5 KOK 2-dagers\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1645-500x334.jpg 500w, https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1645.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><p id=\"caption-attachment-12535\" class=\"wp-caption-text\">Anders Vister p\u00e5 KOK 2-dagers<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>13 \u201dNyd\u00f8linger\u201d dro nedover til Kristiansand torsdag formiddag for barmarkssamling, og sesongstart i KOK 2-dagers. Etter en lang vinter var de fleste klare for \u00e5 kjenne p\u00e5 den norske lyngen igjen.<!--more--><\/p>\n<p>Torsdag kveld og fredag benyttet vi oss av Kristiansand sitt treningsopplegg, \u201dCamp Kristiansand\u201d. Det var gode treninger b\u00e5de dag og natt. S\u00f8rlandsterrenget er krevende b\u00e5de teknisk og fysisk slik at for mange var det en \u201dbrutal\u201d start p\u00e5 \u00e5 tilvenne seg til kartlesning og flyt i terrenget etter vinteren, men alle gjennomf\u00f8rte bra med h\u00f8y treningsmoral.<\/p>\n<div id=\"attachment_12529\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12529\" class=\"size-large wp-image-12529\" src=\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/DSCF1031-962x722.jpg\" alt=\"Alle jentene med seierslua etter nattstafetten fredag\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/DSCF1031-962x722.jpg 962w, https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/DSCF1031-500x375.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-12529\" class=\"wp-caption-text\">Alle jentene med seierslua etter nattstafetten fredag<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L\u00f8rdag og s\u00f8ndag var det klart for \u00e5 ta fram EMIT-brikka og l\u00f8pstr\u00f8ya, sesongstart sto for tur. L\u00f8rdag var det duket for mellomdistanse. Her ble det en sterk 3.plass til den Osloboende s\u00f8rlendingen Jostein Andersen i H21. Han har alts\u00e5 ikke glemt hvordan man orienterer litt lengre s\u00f8r. Debutant i juniorklassen, Eirik Langedal Breivik, tok en meget sterk 3.plass. Nok en 3.plass s\u00f8rget Louise Oram for i D21.<\/p>\n<div id=\"attachment_12536\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12536\" class=\"size-medium wp-image-12536\" src=\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1659-500x334.jpg\" alt=\"Thalia\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1659-500x334.jpg 500w, https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1659.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><p id=\"caption-attachment-12536\" class=\"wp-caption-text\">Thalia<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>S\u00f8ndag var det klart for en forkortet langdistanse i krevende terreng. I herreklassen viste v\u00e5re kj\u00e6re trener veien for de mer unge og lovende. Anders Nordberg tok en klar seier i H21. Undertegnede kjempet seg inn til en 3.plass i samme klasse og s\u00f8rget for to p\u00e5 pallen. Damene var ikke noe d\u00e5rligere. Her ble det 1 og 3 plass til henholdsvis Siri Ulvestad og Thalia Bertschinger. Beste i juniorklassen ble Oskar Jensen, nyervervelsen fra Sverige og Malm\u00f6, med sin 5.plass. Det ble med andre ord gjort gode prestasjoner begge dager.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_12538\" style=\"width: 344px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12538\" class=\"size-medium wp-image-12538\" src=\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1820-334x500.jpg\" alt=\"Sam\" width=\"334\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1820-334x500.jpg 334w, https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_1820.jpg 534w\" sizes=\"auto, (max-width: 334px) 100vw, 334px\" \/><p id=\"caption-attachment-12538\" class=\"wp-caption-text\">Sam<\/p><\/div>\n<p>Det ble ogs\u00e5 trent bra ved siden av l\u00f8pet p\u00e5 l\u00f8rdag. En fin morgen\u00f8kt fra Kringsj\u00e5 skole laget av coach Nordberg(ja, det finnes flere steder med dette fantastiske navnet) og en sprint-\/rest\u00f8kt p\u00e5 kvelden med p\u00e5f\u00f8lgende fotballkamp mellom junior gutter og herrel\u00f8perne. Om det var jevnspilt kan diskuteres, men herrel\u00f8perne viste at de eldste er fortsatt best og slo juniorene 28-23 (l\u00f8kkefotball derfor h\u00e5ndballsifre).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Utenom trening og l\u00f8p ble tiden brukt til \u00e5 spise godt og slappe av. Alle deltakerne p\u00e5 samlingen bodde sammen slik at det veldig sosialt og hyggelig. Alt i alt en bra samling, b\u00e5de treningsmessig og sosialt!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Takk til Kristiansand OK for flott opplegg!<\/p>\n<p>Anders Vister<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; 13 \u201dNyd\u00f8linger\u201d dro nedover til Kristiansand torsdag formiddag for barmarkssamling, og sesongstart i KOK 2-dagers. Etter en lang vinter var de fleste klare for \u00e5 kjenne p\u00e5 den norske lyngen igjen.<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-12541","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportslig"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12541"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12550,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12541\/revisions\/12550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}