{"id":1083,"date":"2010-03-16T22:47:54","date_gmt":"2010-03-16T21:47:54","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/ogruppa\/?s=nyhet.php&nid=1700"},"modified":"2010-03-16T22:47:54","modified_gmt":"2010-03-16T21:47:54","slug":"varens-7-70-treninger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2010\/03\/16\/varens-7-70-treninger\/","title":{"rendered":"V\u00e5rens 7-70-treninger"},"content":{"rendered":"
Treningsplanen for 7-70-treninger fram til sommerferien er nå lagt. Første trening blir torsdag 15.april. <\/div>\n

<\/p>\n

Årets første 7-70-trening blir torsdag 15.april på Bygdøy.<\/div>\n
<\/div>\n
Vi viderefører opplegget fra ifjor, med gode og varierte o-tekniske opplegg fra uke til uke, tilpasset den øvrige terminlista.<\/div>\n
<\/div>\n
De første 4 gangene blir på torsdager, grunnet Oslo City Cup. Fra 18. mai går 7-70-treningene som vanlig på tirsdagene.  Det blir et utvidet løypetilbud i år,  med opplegg for yngre og nybegynnere (C- og N-løype) hver gang.<\/div>\n
<\/div>\n
Terminlista for 7-70-treningene fram til sommerferien :<\/div>\n
<\/div>\n
Tor 15.4.  Huk på Bygdøy.  Momentløype, finorientering.<\/div>\n
Tor 22.4.  Sandvolleyballbanen Sognsvann.  Kurvekart.<\/div>\n
Tor 29.4.  Langsetløkka.  Fellesstart, Tiomila-finpuss.<\/div>\n
Tor  6.5.   Frønsvollen.  Trening for trønderterreng.<\/div>\n
Tir  18.5.  Sandbakken, Østmarka.  Veivalgstrening.<\/div>\n
Tir  25.5.  Låkeberget.  Stafett-trening foran 15-stafetten.<\/div>\n
Tir   1.6.   Krigsskolen, Linnerud.  Postplukk uten kompass.<\/div>\n
Tir   8.6.   Nedre Blanksjø.  Orient-O.<\/div>\n
Tir  15.6.  Klubbmesterskap. (Sted kommer).<\/div>\n
Tir  22.6.  Sandvolleyballbanen Sognsvann.  Forenkling.<\/div>\n
<\/div>\n
Opplegget for hver 7-70-trening vil bli presentert på Nydals-web'en i forkant.<\/div>\n
<\/div>\n
Vi minner også om årets Nydalten, som arrangeres torsdag 13.mai (Kr.Himmelfartsdag).<\/div>\n
Nydalten blir ett av tre uttaksløp til Unionsmatchen for ungdom, som går 13. juni i Sverige.<\/div>\n
<\/div>\n
Vel møtt !<\/div>\n
<\/div>\n
Stig, Erlend og Jon Petter<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Treningsplanen for 7-70-treninger fram til sommerferien er nå lagt. Første trening blir torsdag 15.april. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1083","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportslig"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1083"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}