{"id":1078,"date":"2010-04-07T06:56:43","date_gmt":"2010-04-07T05:56:43","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/ogruppa\/?s=nyhet.php&nid=1706"},"modified":"2010-04-07T06:56:43","modified_gmt":"2010-04-07T05:56:43","slug":"paske-pa-den-svenske-solkysten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2010\/04\/07\/paske-pa-den-svenske-solkysten\/","title":{"rendered":"P\u00e5ske p\u00e5 den svenske solkysten"},"content":{"rendered":"

10 våryre nydøler har tilbrakt påskehelga på treningssamling i Åhus. Det blei en fin blanding av dag- og natt-treninger i strandterrengene nær Åhus, sammen med elitserieløp blant steingjerder og berg-i-dagen ved Karlskrona.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/p>\n

10 våryre nydøler har tilbrakt påskehelga på treningssamling i Åhus. Det blei en fin blanding av dag- og natt-treninger i strandterrengene nær Åhus, sammen med elitserieløp blant steingjerder og berg-i-dagen ved Karlskrona.<\/p>\n

Vi satte kursen mot litt mer vårlige forhold skjærtorsdag morgen og det blei en effektiv dag med både ettermiddagsøkt og nattøkt. Fredag morgen testa vi formen med høyøkt i solskinnet, mens ettermiddagsøkta var rolig o-teknikk i tildels mye sand. <\/p>\n

Lørdag var det konkurranser, elitserie langdistanse for jentene, Dag og Thomas, og mellomdistanse for resten av gjengen. Ingvild debuterte i junioreliten med en fin 25.plass av 95 deltakere i D18E. Sloken viste hvem som fortsatt er eldst, og satte gutta på plass i H21. <\/p>\n

Søndag var ny treningsdag, med morgenøkt litt inn i landet. Etter en litt sur og kald økt med småsludd, smakte det godt med kaffe på hembygdsgården like ved. Siste økt gikk i Kronoskogen, igjen raskt og morsomt strandterreng med rådyrsafari på kjøpet.<\/p>\n

Mandag var det nye konkurranser, denne gangen mellomdistanse i elitserien og langdistanse for resten. Alle var rimelig slitne, noen var halte og prestasjonene var litt variable. Emma avsluttet løpet sitt veldig bra etter en dårlig start, og endte på 41.plass i supereliteklassen. Anders var best på langdistansen med 5.plass i H21.<\/p>\n

Oppsummert var det en veldig bra samling med gode økter i lettløpt, men også krevende o-terrenger. Skåne viste seg nok en gang fra sin beste side, og nå er vi klare til sesongstarten her hjemme.  <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

10 våryre nydøler har tilbrakt påskehelga på treningssamling i Åhus. Det blei en fin blanding av dag- og natt-treninger i strandterrengene nær Åhus, sammen med elitserieløp blant steingjerder og berg-i-dagen ved Karlskrona.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1078","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-elite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}