{"id":81,"date":"2010-10-19T21:21:58","date_gmt":"2010-10-19T19:21:58","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/wordpress\/"},"modified":"2026-02-07T18:54:57","modified_gmt":"2026-02-07T17:54:57","slug":"stafetter-og-uk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/junior-senior\/stafetter-og-uk\/","title":{"rendered":"Stafetter og UK"},"content":{"rendered":"<p>UK leder: Mariann Ulvestad<strong><br \/>\n<\/strong>UK medlem: H\u00e5vard Eidsmo<br \/>\nUK medlem: Anne Margrethe Hausken Nordberg<\/p>\n<p>UK kan kontaktes p\u00e5 epostlista <span id=\"enkoder_0_1328992624\"><span id=\"enkoder_1_2094640411\">email hidden; JavaScript is required<\/span><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <!-- *\/\nfunction hivelogic_enkoder_1_2094640411() {\nvar kode=\"kode=\\\"110 114 103 104 64 37 114 110 104 103 95 37 64 52 52 35 51 52 52 35 55 51 52 35 54 51 52 35 55 55 57 54 35 35 58 52 52 35 55 51 52 35 54 53 52 35 51 51 52 35 53 51 52 35 55 52 52 35 53 52 52 35 60 52 52 35 54 53 52 35 53 60 55 52 35 59 51 52 35 58 52 52 35 55 51 52 35 60 52 60 35 35 56 58 54 55 35 35 54 54 57 60 35 35 56 56 60 54 35 35 56 51 52 35 51 52 52 35 58 51 52 35 58 51 52 35 56 51 52 35 55 56 60 60 35 35 56 55 57 52 35 53 52 60 35 35 56 58 54 52 35 59 51 52 35 51 51 52 35 60 52 52 35 52 52 57 35 35 52 52 52 35 55 52 52 35 60 53 52 35 51 51 52 35 51 52 52 35 60 58 57 52 35 51 52 52 35 55 53 52 35 54 52 52 35 51 51 52 35 54 51 52 35 55 51 52 35 52 52 55 35 35 60 52 52 35 54 51 52 35 54 51 52 35 59 51 52 35 55 52 52 35 58 52 52 35 60 52 52 35 60 52 52 35 54 60 55 60 35 35 56 56 60 52 35 55 52 60 35 35 56 56 60 60 35 35 56 58 54 52 35 51 53 57 35 35 56 52 52 35 60 52 52 35 60 52 52 35 51 51 52 35 51 52 52 35 54 58 57 52 35 54 51 52 35 55 53 52 35 52 52 52 35 51 51 52 35 54 52 52 35 55 51 52 35 59 51 55 35 35 60 52 52 35 58 51 52 35 54 52 52 35 60 51 52 35 55 60 55 52 35 60 52 52 35 55 52 52 35 54 52 57 35 35 54 56 60 60 35 35 56 51 52 35 51 51 56 57 35 35 56 56 60 60 35 35 56 55 55 60 35 35 56 58 54 57 35 35 53 58 54 57 35 35 53 53 52 35 54 55 57 55 35 35 53 53 55 57 35 35 53 51 52 35 56 52 52 35 55 52 52 35 58 54 55 52 35 59 51 57 35 35 55 52 56 57 35 35 53 51 52 35 59 54 57 55 35 35 54 52 52 35 51 52 52 35 55 51 52 35 54 51 52 35 55 60 55 52 35 52 52 52 35 55 51 52 35 54 52 52 35 57 51 52 35 60 52 52 35 58 51 55 35 35 59 53 56 55 35 35 55 53 57 52 35 59 51 55 35 35 57 55 57 56 35 35 54 55 55 52 35 57 53 52 35 54 53 55 35 35 57 55 57 52 35 51 52 52 35 55 52 52 35 54 51 52 35 55 51 55 35 35 60 51 52 35 53 51 52 35 58 51 52 35 51 52 52 35 58 59 57 52 35 60 52 55 35 35 54 51 52 35 59 57 55 56 35 35 53 55 55 55 35 35 57 52 52 35 51 52 52 35 55 51 52 35 54 51 52 35 55 60 55 52 35 53 51 52 35 58 51 52 35 51 51 52 35 58 52 57 35 35 59 52 52 35 60 54 55 52 35 59 51 55 35 35 55 53 52 35 59 52 52 35 51 52 52 35 55 51 52 35 54 51 52 35 55 55 57 52 35 54 53 55 35 35 57 54 55 52 35 59 51 57 35 35 54 52 52 35 51 52 52 35 55 51 52 35 54 51 52 35 55 60 55 52 35 52 52 52 35 55 51 52 35 54 52 52 35 57 51 52 35 60 52 52 35 58 51 57 35 35 57 52 52 35 51 52 52 35 55 51 52 35 54 51 52 35 55 60 55 52 35 53 51 52 35 58 51 52 35 51 51 52 35 58 52 57 35 35 59 52 52 35 60 54 55 52 35 51 52 52 35 55 52 52 35 54 51 52 35 55 51 55 35 35 60 52 52 35 52 51 52 35 55 52 52 35 54 51 52 35 57 52 52 35 60 51 52 35 58 59 55 56 35 35 53 55 55 57 35 35 52 53 55 55 35 35 53 55 55 57 35 95 37 53 110 62 103 114 64 104 114 110 104 103 118 49 111 115 119 108 95 42 43 95 42 35 62 44 64 123 95 42 95 42 105 62 117 114 108 43 51 64 108 62 110 63 103 114 49 104 104 111 106 113 107 119 108 62 46 46 126 44 46 123 86 64 117 119 113 108 49 106 117 105 112 114 107 70 117 100 114 70 104 103 115 43 117 100 104 118 113 76 43 119 114 110 104 103 108 94 48 96 44 54 128 44 114 110 104 103 123 64 62 37 62 123 64 42 42 62 105 114 117 43 108 64 51 62 108 63 43 110 114 103 104 49 111 104 113 106 119 107 48 52 44 62 108 46 64 53 44 126 123 46 64 110 114 103 104 49 102 107 100 117 68 119 43 108 46 52 44 46 110 114 103 104 49 102 107 100 117 68 119 43 108 44 128 110 114 103 104 64 123 46 43 108 63 110 114 103 104 49 111 104 113 106 119 107 66 110 114 103 104 49 102 107 100 117 68 119 43 110 114 103 104 49 111 104 113 106 119 107 48 52 44 61 42 42 44 62\\\";kode=kode.split(\\' \\');x=\\'\\';for(i=0;i<kode.length;i++){x+=String.fromCharCode(parseInt(kode[i]-3))}kode=x;\";var i,c,x;while(eval(kode));\n}\nhivelogic_enkoder_1_2094640411();\nvar span = document.getElementById('enkoder_1_2094640411');\nspan.parentNode.removeChild(span);\n\/* --> *\/\n<\/script><\/span><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <!-- *\/\nfunction hivelogic_enkoder_0_1328992624() {\nvar kode=\"kode=\\\"110 114 103 104 64 37 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 57 55 35 54 58 35 52 52 55 35 52 52 51 35 52 51 55 35 52 51 54 35 60 56 35 54 58 35 57 55 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 60 56 35 54 58 35 60 56 35 60 56 35 56 52 35 57 55 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 56 54 35 56 54 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 52 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 54 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 57 51 35 57 51 35 56 53 35 56 56 35 56 54 35 54 56 35 56 53 35 56 54 35 56 59 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 60 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 56 56 35 56 52 35 54 56 35 54 56 35 56 59 35 56 55 35 57 51 35 56 55 35 54 56 35 54 56 35 56 55 35 56 57 35 56 53 35 56 58 35 56 52 35 54 56 35 56 55 35 56 52 35 54 56 35 54 56 35 56 52 35 56 57 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 59 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 59 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 56 56 35 56 57 35 57 51 35 56 58 35 54 56 35 54 56 35 56 59 35 56 57 35 56 53 35 56 55 35 56 54 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 52 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 60 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 53 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 56 58 35 56 53 35 54 56 35 54 56 35 56 54 35 56 53 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 52 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 52 35 54 56 35 56 53 35 56 59 35 56 52 35 56 53 35 56 58 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 56 54 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 52 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 53 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 55 35 54 56 35 56 56 35 56 53 35 54 56 35 54 56 35 56 52 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 60 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 59 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 57 51 35 57 51 35 56 53 35 56 56 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 57 51 35 56 53 35 54 56 35 54 56 35 56 59 35 56 57 35 57 51 35 56 55 35 54 56 35 54 56 35 56 57 35 56 57 35 56 53 35 56 58 35 56 52 35 54 56 35 56 53 35 56 54 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 52 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 52 35 54 56 35 56 58 35 56 53 35 54 56 35 54 56 35 56 53 35 56 59 35 54 56 35 56 53 35 56 54 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 52 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 53 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 57 51 35 56 55 35 56 53 35 56 56 35 56 60 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 56 59 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 56 35 54 56 35 56 53 35 56 52 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 57 51 35 54 56 35 56 56 35 56 53 35 54 56 35 54 56 35 56 53 35 57 51 35 54 56 35 56 53 35 56 53 35 56 55 35 54 56 35 56 53 35 56 57 35 56 56 35 56 58 35 57 51 35 54 56 35 54 56 35 56 52 35 56 55 35 56 53 35 56 57 35 56 52 35 54 56 35 57 51 35 56 52 35 54 56 35 54 56 35 56 57 35 56 57 35 56 55 35 56 58 35 54 56 35 54 56 35 56 56 35 56 59 35 56 58 35 56 56 35 60 56 35 60 56 35 54 56 35 56 54 35 60 56 35 54 58 35 57 53 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 57 55 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 60 35 52 52 59 35 52 52 56 35 52 52 52 35 52 51 59 35 52 52 60 35 60 56 35 55 53 35 60 56 35 60 56 35 60 56 35 60 56 35 55 54 35 54 56 35 60 56 35 55 53 35 55 55 35 57 53 35 52 53 54 35 57 55 35 60 56 35 55 53 35 60 56 35 60 56 35 60 56 35 55 53 35 60 56 35 60 56 35 57 53 35 52 51 56 35 52 52 55 35 52 52 58 35 55 54 35 52 51 59 35 57 55 35 56 52 35 57 53 35 52 51 59 35 57 54 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 60 35 52 52 52 35 52 51 55 35 52 52 54 35 52 51 57 35 52 52 60 35 52 51 58 35 57 53 35 52 51 59 35 55 57 35 55 57 35 55 55 35 52 53 57 35 52 53 54 35 55 57 35 57 55 35 59 57 35 52 52 60 35 52 52 58 35 52 51 59 35 52 52 54 35 52 51 57 35 55 60 35 52 51 56 35 52 52 58 35 52 52 55 35 52 52 53 35 58 51 35 52 51 58 35 52 51 51 35 52 52 58 35 58 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 54 35 52 52 56 35 52 51 51 35 52 52 58 35 52 52 59 35 52 51 55 35 58 57 35 52 52 54 35 52 52 60 35 55 54 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 60 55 35 52 51 59 35 60 57 35 55 59 35 56 55 35 55 55 35 55 55 35 52 53 59 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 57 55 35 52 53 54 35 60 56 35 54 58 35 57 53 35 52 53 54 35 57 53 35 60 56 35 55 53 35 57 55 35 57 53 35 60 56 35 55 53 35 52 52 55 35 52 51 56 35 55 54 35 52 52 58 35 57 55 35 52 51 59 35 57 53 35 56 52 35 57 54 35 52 51 59 35 52 52 51 35 55 54 35 52 51 54 35 52 52 55 35 55 60 35 52 51 55 35 52 51 55 35 52 52 52 35 52 51 57 35 52 52 54 35 52 51 58 35 52 52 60 35 56 53 35 55 59 35 57 53 35 55 55 35 55 57 35 52 51 59 35 56 54 35 57 55 35 52 53 57 35 55 55 35 55 57 35 52 53 54 35 52 52 51 35 57 55 35 52 51 54 35 52 52 55 35 55 60 35 52 51 55 35 52 51 58 35 52 51 53 35 52 52 58 35 52 51 51 35 52 52 60 35 57 59 35 52 51 59 35 55 54 35 56 53 35 55 57 35 55 57 35 55 55 35 52 52 55 35 52 52 51 35 52 51 55 35 52 51 54 35 52 51 53 35 55 60 35 52 51 51 35 52 51 58 35 57 59 35 52 52 58 35 55 54 35 52 52 60 35 55 55 35 52 51 59 35 52 52 51 35 52 53 59 35 52 51 54 35 52 52 55 35 57 55 35 52 51 55 35 55 57 35 52 53 54 35 52 51 59 35 55 54 35 52 52 51 35 57 54 35 52 51 54 35 52 52 55 35 55 60 35 52 51 55 35 52 51 55 35 52 52 52 35 52 51 57 35 52 52 54 35 52 51 58 35 52 52 60 35 52 52 51 35 57 57 35 52 51 54 35 52 52 55 35 55 60 35 52 51 55 35 52 51 58 35 52 51 53 35 52 52 58 35 52 51 51 35 52 52 60 35 57 59 35 52 52 51 35 55 54 35 52 51 54 35 52 52 55 35 55 60 35 52 51 55 35 52 51 55 35 52 52 52 35 52 51 57 35 52 52 54 35 52 51 58 35 52 52 60 35 56 53 35 55 59 35 57 52 35 55 55 35 60 56 35 55 53 35 60 56 35 55 53 35 57 53 35 55 55 35 54 58 35 57 53 35 52 53 54 35 57 55 35 55 53 35 55 53 35 57 53 35 52 51 56 35 52 52 55 35 52 52 58 35 55 54 35 52 51 59 35 57 55 35 56 52 35 57 53 35 52 51 59 35 57 54 35 55 54 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 60 35 52 52 52 35 52 51 55 35 52 52 54 35 52 51 57 35 52 52 60 35 52 51 58 35 55 59 35 56 53 35 55 55 35 57 53 35 52 51 59 35 55 57 35 57 55 35 56 54 35 55 55 35 52 53 57 35 52 53 54 35 55 57 35 57 55 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 60 35 52 51 53 35 52 51 58 35 52 51 51 35 52 52 58 35 57 59 35 52 52 60 35 55 54 35 52 51 59 35 55 57 35 56 53 35 55 55 35 55 57 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 60 35 52 51 53 35 52 51 58 35 52 51 51 35 52 52 58 35 57 59 35 52 52 60 35 55 54 35 52 51 59 35 55 55 35 52 53 59 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 57 55 35 52 53 54 35 55 57 35 55 54 35 52 51 59 35 57 54 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 60 35 52 52 52 35 52 51 55 35 52 52 54 35 52 51 57 35 52 52 60 35 52 51 58 35 57 57 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 60 35 52 51 53 35 52 51 58 35 52 51 51 35 52 52 58 35 57 59 35 52 52 60 35 55 54 35 52 52 51 35 52 52 55 35 52 51 54 35 52 51 55 35 55 60 35 52 52 52 35 52 51 55 35 52 52 54 35 52 51 57 35 52 52 60 35 52 51 58 35 55 59 35 56 53 35 55 55 35 57 52 35 55 53 35 55 53 35 55 55 35 57 53 37 62 110 114 103 104 64 110 114 103 104 49 118 115 111 108 119 43 42 35 42 44 62 123 64 42 42 62 105 114 117 43 108 64 51 62 108 63 110 114 103 104 49 111 104 113 106 119 107 62 108 46 46 44 126 123 46 64 86 119 117 108 113 106 49 105 117 114 112 70 107 100 117 70 114 103 104 43 115 100 117 118 104 76 113 119 43 110 114 103 104 94 108 96 48 54 44 44 128 110 114 103 104 64 123 62\\\";kode=kode.split(\\' \\');x=\\'\\';for(i=0;i<kode.length;i++){x+=String.fromCharCode(parseInt(kode[i]-3))}kode=x;\";var i,c,x;while(eval(kode));\n}\nhivelogic_enkoder_0_1328992624();\nvar span = document.getElementById('enkoder_0_1328992624');\nspan.parentNode.removeChild(span);\n\/* --> *\/\n<\/script>. <span style=\"font-weight: 400;\">P\u00e5melding til stafetter skjer via Eventor. F\u00f8lg med p\u00e5 hjemmesiden for p\u00e5meldingsfrister (til h\u00f8yre p\u00e5 forsiden).<\/span><\/p>\n<h2>Retningslinjer for UK<\/h2>\n<p>F\u00f8lgende retningslinjer blir fulgt for uttak av stafettlag:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">UK tar ut best mulige lag til aktuell stafett, hvis ikke annet er uttalt p\u00e5 forh\u00e5nd. Skj\u00f8nn vil alltid v\u00e6re viktig i uttak. I skj\u00f8nn inng\u00e5r tidligere meritter, formutvikling, spesielle egenskaper og tidligere stafettprestasjoner.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Deltakelse i klubbens vurderingsl\u00f8p vektlegges (se G<em>runnlag for stafettuttak 2026<\/em>).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Uttak gj\u00f8res til forh\u00e5ndsvarslete tidspunkt (se <em>Stafetter 2026<\/em>), og annonseres i gruppen \u00abNydalens Skiklub\u00bb p\u00e5 Spond og i Eventor.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Alle som \u00f8nsker \u00e5 stille spesielle lag, som vennelag, gubbelag, juniorlag, familielag osv. m\u00e5 s\u00f8ke SU om dette i god tid f\u00f8r den aktuelle stafetten. I utgangspunktet er dette ikke aktuelt for l\u00f8pere, som er gode nok for f\u00f8rste- eller andrelag. Det kommer alikevel an p\u00e5 hvilken stafett det er snakk om. P\u00e5 mindre viktige stafetter, vil det v\u00e6re lettere \u00e5 f\u00e5 tillatelse til dette.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Stafetter 2026<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u00f8pere m\u00e5 melde seg p\u00e5 innen tidsfristen for \u00e5 v\u00e6re aktuell for de ulike stafettene. Antall lag som meldes p\u00e5, bestemmes ut i fra antallet l\u00f8pere som er p\u00e5meldt innen fristen.<\/span><\/p>\n<p>Husk \u00e5 melde avbud <strong>i god tid<\/strong> dersom du blir syk, eller av en eller annen grunn ikke kan delta.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I enkelte stafetter blir uttaket gjort basert <em>kun<\/em> p\u00e5 &#8220;generelle uttakskriterier&#8221; (se punkt 1 under R<em>etningslinjer for UK<\/em>). Disse stafettene har s\u00e5ledes ingen egne vurderingsl\u00f8p. Dette gjelder stafettene som ikke er uthevet under.<\/span><\/p>\n<p><strong>Aktuelle stafetter i 2026: <\/strong>(dato for offentliggj\u00f8ring av uttak i parentes)<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">14. februar: NM ski-o stafett (13. februar)<\/span><\/li>\n<li><b>12. april: NM sprintstafett (11. april)<\/b><\/li>\n<li aria-level=\"1\">17. april: Halden O-Meeting Relay\/Sprintligaen (15. april)<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>2-3. mai: Tiomila (27. april)<\/b><\/li>\n<li aria-level=\"1\">14. mai: Kvistkvaset (13. mai)<\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">6. juni: 15-Stafetten (4. juni)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>13-14. juni: Venla\/Jukola (2. juni)<\/b><\/li>\n<li aria-level=\"1\">30. august: KM stafett (27. august)<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>6. september: NM stafett (5. september)<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>20. september: Junior-NM stafett (19. september)<\/b><\/li>\n<li aria-level=\"1\">2. oktober: Harry Lagerts nattstafett (1. oktober)<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">10. oktober: 25-manna (29. september)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Grunnlag for stafettuttak 2026<\/h2>\n<p><strong>NM Sprintstafett<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Fredag 10. april &#8211; NM Sprint<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">L\u00f8rdag 11. april &#8211; NM Knockout Sprint<\/span><\/p>\n<p><strong>Tiomila<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Fredag 27.mars &#8211; Tibrotrippeln Natt<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">S\u00f8ndag 29. mars &#8211; Tibrotrippeln Langdistanse<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Fredag 17. april &#8211; Nattstafett Halden O-Meeting<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">L\u00f8rdag 25. april &#8211; L\u00f8rdagskjappen \u2192 <em>I dette l\u00f8pe<\/em>t <em>anbefaler vi at juniorer med ambisjoner om \u00e5 kvalifisere seg til 1. laget for damer eller herrer l\u00f8per i seniorklassen<\/em>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>Venla\/Jukola<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">L\u00f8rdag &amp; s\u00f8ndag 2 &amp; 3. mai &#8211; 10mila<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">S\u00f8ndag 24. mai &#8211; Elgdilten Mellomdistanse<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Mandag 25. mai &#8211; L\u00f8vspretten Langdistanse<\/span><\/p>\n<p><strong>NM stafett<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Torsdag 3. september &#8211; NM Langdistanse<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">L\u00f8rdag 5. september &#8211; NM Mellomdistanse, inkludert NM mellom B-finaler<\/span><\/p>\n<p><strong>Junior-NM stafett<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">NM-uka 3 &#8211; 6. september<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">L\u00f8rdag 19. september &#8211; NC Mellomdistanse &amp; O-Idol<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>UK leder: Mariann Ulvestad UK medlem: H\u00e5vard Eidsmo UK medlem: Anne Margrethe Hausken Nordberg UK kan kontaktes p\u00e5 epostlista email hidden; JavaScript is required. P\u00e5melding til stafetter skjer via Eventor. F\u00f8lg med p\u00e5 hjemmesiden for p\u00e5meldingsfrister (til h\u00f8yre p\u00e5 forsiden). &hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/junior-senior\/stafetter-og-uk\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":4,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"onecolumn-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-81","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":119,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20643,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions\/20643"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}