{"id":1320,"date":"2011-01-02T14:32:34","date_gmt":"2011-01-02T13:32:34","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/"},"modified":"2023-04-19T13:43:22","modified_gmt":"2023-04-19T11:43:22","slug":"instruks-til-arrangor-av-7-70-treninger","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/o-lop\/7-70-trening\/instruks-til-arrangor-av-7-70-treninger\/","title":{"rendered":"Instruks til arrang\u00f8r av 7-70-treninger, Nydalens SK"},"content":{"rendered":"<p>Takk for at du stiller som arrang\u00f8r av klubbens 7-70-treninger!<\/p>\n<p>Disse treningene skal v\u00e6re et viktig ukentlig samligspunkt for alle l\u00f8pere i klubben, b\u00e5de barn, ungdom, juniorer, seniorer, veteranene, de spreke og mosjonistene.<\/p>\n<p>Arrangementet skal v\u00e6re ganske enkelt slik at det ikke blir for mye jobb \u00e5 arrangere. L\u00f8ypene skal v\u00e6re spennende og gode slik at det o-tekniske utbyttet blir bra. Det vil v\u00e6re o-skjermer p\u00e5 postene, men ingen stempling eller tidtaking (foruten NSK-cup). Opplegget vil ofte ha forskjellige treningsmomenter fra uke til uke. Vi h\u00e5per l\u00f8pere vil like opplegget!<\/p>\n<p><strong>L\u00f8ypelegger ordner f\u00f8lgende for deg:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lager l\u00f8yper i OCAD\/PurplePen<\/li>\n<li>Henger ut postene<\/li>\n<li>Sender l\u00f8yper til trykking<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Som arrang\u00f8r av 7-70 trening er du ansvarlig for f\u00f8lgende:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ta kontakt med l\u00f8ypelegger for \u00e5 motta materiellboksen minst dagen i forveien<\/li>\n<li>Ta kontakt med Rasmus for \u00e5 avtale henting av kart.<\/li>\n<li>M\u00f8te opp i god tid p\u00e5 selve treningsdagen, slik at f\u00f8rste l\u00f8per kan l\u00f8pe ut kl. 1800<\/li>\n<li>Er det regnv\u00e6r skal du s\u00f8rge for telt eller annet tak over hodet. Telt kan hentes hos materialforvalter eller teltansvarlig.<\/li>\n<li>Bemanne m\u00e5l\/arena p\u00e5 treningsl\u00f8pet\n<ul>\n<li>Informere om de ulike l\u00f8ypealternativene<\/li>\n<li>Dele ut kart<\/li>\n<li>Registrere navn og l\u00f8ype p\u00e5 alle deltakere<\/li>\n<li>Krysse dem ut n\u00e5r de kommer tilbake<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Registrere alle l\u00f8pere f\u00f8r de l\u00f8per ut i skogen med navn og l\u00f8ype, og krysse dem av n\u00e5r de kommer i m\u00e5l.<\/li>\n<li>Ta inn poster<\/li>\n<li>Overlevere materiellboksen med postene til neste l\u00f8ypelegger (se l\u00f8ypeleggerlista) senest tre dager etter treningen. Det er viktig at boksen da leveres komplett for den neste uka (se under hva kassa skal inneholde). Hvis ikke ta kontakt med materialforvalter, familien Madslien (98641677), for \u00e5 avtale oppfylling av boksen.<\/li>\n<li>Melde fra om deltakerantall til l\u00f8ypelegger og Rasmus, samt konstruktive tilbakemeldinger p\u00e5 opplegget.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Materiellboksen\u00a0skal inneholde:<\/h3>\n<ul>\n<li>40\u00a0Postskjermer<\/li>\n<li>Merkeb\u00e5nd<\/li>\n<li>Minst 100 (gjerne 1000)\u00a0plastlommer<\/li>\n<li>F\u00f8rstehjelpsskrin<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Registrering av l\u00f8pere<\/h3>\n<p>Alle l\u00f8pere skal registreres f\u00f8r de drar ut i skogen, og krysses av n\u00e5r de kommer i m\u00e5l, slik at du har kontroll om noen skader seg i skogen og ikke kommer tilbake. Meld fra om antall deltakere p\u00e5 de ulike l\u00f8ypene til Rasmus &#8211; vi bruker dette til \u00e5 beregne trykking av kart til neste \u00f8kt.<\/p>\n<h3>Poster inn<\/h3>\n<p>Du er ansvarlig for \u00e5 rydde start\/m\u00e5l og ta inn postene. Postene t\u00f8rkes\/rengj\u00f8res og legges i materiellboksen.<\/p>\n<h3>Materiellboksen videre<\/h3>\n<p>Du er ansvarlig s\u00e5 fort som mulig etter treningen (senest 3 dager) \u00e5 frakte materiellboksen videre til l\u00f8ypelegger for neste 7-70 (se terminlisten) med komplett innhold. Kontroller spesielt at det finnes et rimelig antall plastlommer, ev. avtal med materialforvalter (fam. Madslien 98641677).<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Takk for at du stiller som arrang\u00f8r av klubbens 7-70-treninger! Disse treningene skal v\u00e6re et viktig ukentlig samligspunkt for alle l\u00f8pere i klubben, b\u00e5de barn, ungdom, juniorer, seniorer, veteranene, de spreke og mosjonistene. Arrangementet skal v\u00e6re ganske enkelt slik at &hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/o-lop\/7-70-trening\/instruks-til-arrangor-av-7-70-treninger\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":310,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"onecolumn-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1320","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1320"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18882,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1320\/revisions\/18882"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}