Aktiviteter
februar 2025
man tir ons tor fre lør søn 1-
Ski-o Høydalsmo
Ski-o Høydalsmo (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse: -
Långatrening
Långatrening (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.30 - 20.00
Beskrivelse:
2-
Ski-o Høydalsmo
Ski-o Høydalsmo (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
3-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
4-
Klubbkveld
Klubbkveld (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 21.30
Beskrivelse:
5-
Wang sprint tour
Wang sprint tour (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.30 - 10.00
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
6-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Lang variant: 4+4+3+3+2+2 runder (546m).
Kort variant: 3+3+2+2+1+1 runder
Pauser: 30 sek per runde.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
78-
Dagssamling Moss
Dagssamling Moss (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
910-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
11-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Motbakkeintervaller på småstier. Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 18.00. Eventuelt møt opp bak Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 18.20
Drag på 4 minutter, pause 1 min. Anbefalt 6-10 drag.
12-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
13-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
1415-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Ås by Night, dagløp
Ås by Night, dagløp (Nydalens SK - Alle)Kl: 10.00 - 12.00
Beskrivelse:
16-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
17-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
18-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Motbakkeintervaller på småstier. Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 18.00. Eventuelt møt opp bak Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 18.20
Drag på 6 minutter, pause 90 sek. Anbefalt 4-8 drag.
19-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
20-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 1 runder (546m). Pause ca 30 sek.
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 12-20 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
21-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Ski-o-helg Gåsbu
Ski-o-helg Gåsbu (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
22-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Ski-o-helg Gåsbu
Ski-o-helg Gåsbu (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
23-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Ski-o-helg Gåsbu
Ski-o-helg Gåsbu (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
24-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
25-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Motbakkeintervaller på småstier. Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 18.00. Eventuelt møt opp bak Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 18.20
Drag på 4 minutter, pause 1 min. Anbefalt 6-10 drag.
26-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
27-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
28-
Ski-o Høydalsmo
Oppslag
Interne påmeldinger
- Interessepåmelding 2025 (jr/sr) - (60) 17/12
- Vintersamling Portugal 15.-25.februar - (15) 23/12
- Hyttetur til Gåsbu m/ Ski-o NM sprintstafett (og lang) 21-22.feb - (24) 29/1
- Mikkeli-Jukola 14.-15. juni (jr/sr) - (52) 9/2
- Halden O-meeting med Stafettliga #1 14.-16.mars (jr/sr) - (14) 27/2
- Tiomila 3.-4. mai 2025 (alle) - (57) 27/2
- Camp Nydalen O-festivalen 2025 - reservasjon - (4) 27/2
- NM-helg Kristiansand 28. - 30. mars (jr/sr) - (11) 5/3
- Påskesamling m/ Stigtomakavlen (jr/sr) - (8) 14/3
Aktuelt fra Eventor
- NM mellom, Hovedløpet og publikumsløp - 1/2
- NM sprint og publikumsløp - 2/2
- Ås by Night & Fog Cup #5 - 15/2
- NM Langdistanse og publikumsløp - 22/2
- NM sprintstafett - 23/2
- Lygna Ski-O Weekend - NC sprint - 8/3
- Lygna Ski-O Weekend - mellom - NC finale - 9/3
- Halden O-Meeting Night (m/ KM natt for Østfold) - 14/3
- Halden O-Meeting Relay - 15/3
Siste kommentarer
- Petter Fure til Terrengsperringer HL 2026
- Sindre til Samling på Nydalshytta
- Einar Tommelstad til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Vetle Norling til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Sindre Langaas til Anna Ulvensøen verdensmester i ski-orientering!
Fra kartarkivet
- Tirsdag 31 Desember 2024: Nyttårsløpet
Elias Jonsson - Lørdag 28 Desember 2024: O-intervaller
Elias Jonsson - Torsdag 26 Desember 2024: Os by Night & Fog #5
Jon Aukrust Osmoen - Mandag 16 Desember 2024: Sjusjørennet, sprint
Sverre Turter Sandvold - Lørdag 14 Desember 2024: Lørdagsnatt
Elias Jonsson - Torsdag 12 Desember 2024: GOF nattcup E4
Elias Jonsson - Onsdag 11 Desember 2024: Natt Aspen
Elias Jonsson - Tirsdag 10 Desember 2024: Os by Night & Fog #4
Jon Aukrust Osmoen - Lørdag 7 Desember 2024: Os by Night & Fog #3
Jon Aukrust Osmoen - Torsdag 5 Desember 2024: Landehof nattcup E2
Elias Jonsson
- Tirsdag 31 Desember 2024: Nyttårsløpet
Meta
Årlig arkiv: 2023
Klubbkveld 5.desember
Tirsdag 5.desember arrangeres det klubbkveld for alle i Nydalens SK. Program18.00 Oppmøte for intervaller utenfor den nye Korsvollhallen. Husk lykt og gode terrengsko19.30 Kveldsmat20.15 Tiomila-snakk For best mulig planlegging ønsker vi at alle som vil være med melder seg på … Les videre
Sesongavslutning for Løp & Lek
Løp & Lek avsluttet sesongen denne uka med tradisjonsrik opplegg bestående av poengorientering, bål og grilling av pølser og marshmallows og deltakerpremier. Nå tar Løp & Lek vinterpause, og vi ønsker velkommen igjen til våren!
Laguttak 25-manna
Hei! UK har nå gjort sitt beste for å få kabalen til å gå opp og har nå tatt ut lag til 25 manna. Vi har et godt 1. lag som vil være med å kjempe i teten, og en … Les videre
Harry Lagerts Nattcup 2023
Takk for i år ! Se oppdaterte statistikker (Deltakertoppen, Bonustoppen, tidligere vinnere, mm) på HarryLagerts-web’en.Neste år: Hold av onsdager fra 25. sept fram til Jubileums-finale fredag 25. okt Velkommen til jubileums-sesong #25 i 2024 !
7-70, 12. sept, Båntjern
O-tekniske trening for hele klubben! Arena ved Båntjern. Fri start mellom 18.00 og 18.30. Mål stenger ca 19.30. Løypelegger Blomseth Johnsen har hittil vært sparsommelig med å gi info om løypene, så her er det bare å møte opp og … Les videre
Handlekveld med JarvisX4 på 7-70
Neste tirsdag kommer JarvisX4 med sko og annet o-utstyr på “samlingsplass” ved 7-70 De kommer blant annet med noen nye høst og vintersko, samt VJ sine klassiske O-sko og joggesko med pigg. For å sikre deg at du får prøvd … Les videre
Nydalsløpet 2023 vel gjennomført!
8. utgave av Nydalsløpet ble i går vel gjennomført med 413 påmeldte deltagere. I år var arena flyttet til vestsiden av Akerselva, pga byggearbeid på Gullhaug Torg. Årets sponsorer var Avantor og Elkjøp, og vi er veldig glade og takknemelige … Les videre
7-70, 5.september Linderudkollen
O-tekniske trening for hele klubben! Denne gangen er det selveste landslagstreneren Anders N som har lagt løypene, og A-løypa er o-intervaller med gafling. Oppmøte og arena på Linderudkollen utfartsparkering. Det legges opp til felles jogg/gange til start ved toppen av … Les videre
Døpeløpe 2023
Døpeløpe, mandag 4. september, Svartkulp: Ungdomsgruppa inviterer til verdens våteste o-løp. Åpent for alle som er svømmedyktige. Barneklasse, ungdomsklasse, og egen klasse for voksne som tør være med. Påbudt å løpe minst to sammen. Det skal også bli mange publikumsvennlige poster … Les videre