Årlig arkiv: 2014

Bamblesamling

Skrevet 7. des 2014 av Anders Nordberg Skriv en kommentar

I helga har juniorer og seniorer vært på helgesamling i Bamble. Bamble er beryktet for røft terreng, så kanskje har vi blitt litt tøffere etter 6 o-økter og nærmere 150 poster i løpet av 48 intensive timer. Mer om samlinga, litt … Les videre →

Klart for ski-o sesong med VM på hjemmebane

Skrevet 28. nov 2014 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Som sikkert mange vet, er Jørgen Madslien med i ski-o-landslagets elitegruppe sesongen 2014/2015 . Jørgen kommer her med litt forhåndstoff foran årets sesong: Nå har snøen begynt å legge seg i fjellet, og de mest ivrige har allerede spent på … Les videre →

Klubben i ditt hjerte – årets avstemming er avsluttet

Skrevet 17. nov 2014 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Med mer enn 100 stemmer pr dag var vi med i trekningen av tre dagspremier i flere dager, men vi vant desverre ikke denne gangen. Totalt sett ble Nydalens Skiklub nr 23 blandt alle klubbene i Norge – ikke dårlig. … Les videre →

Velkommen til årsmøte i o-gruppa 25. nov. kl 19:00 på Dampen

Skrevet 11. nov 2014 av Børge Pedersen Skriv en kommentar

Styret i o-gruppa ønsker velkommen til årsmøte tirsdag 25.11. 2014 på Dampen, Gjerdrums vei 1. Kaker og kaffe/mineralvann serveres før møtet starter kl 19.00 Utdeling av utmerkelser

Blir klubbmail sortert som spam?

Skrevet 11. nov 2014 av admin 2 kommentarer

Noen (spesielt brukere av gmail) rapporterer om at e-post fra våre distribusjonslister havner i mappe for søppelpost/spam. Her er en fremgangsmåte for forsøke å unngå dette.

Marte Narum til Nydalens SK

Skrevet 11. nov 2014 av Jon Iver Bakken Skriv en kommentar

Damelaget til NSK har fått en solid forsterkning. Marte Narum har valgt Nydalens SK som klubb, noe vi setter stor pris på. Marte er opprinnelig fra Vallset/Stange, har de siste årene løpt for Konnerud, men i og med at hun nå … Les videre →

Løp & lek på Blodslitet

Skrevet 2. nov 2014 av Alix Young Vik Skriv en kommentar

Blodslitet i Fredrikstad er for mange sesongens siste løp, men også sesongens høydepunkt. Løpet er et kvalitetsarrangement med lettløpt terreng, gode løyper, lange løyper og fellesstart. Nydalens Løp og Lek gjeng stilte med 26 løpere til start fordelt på N-Åpen, … Les videre →

Harry Lagerts Nattcup – takk for i år

Skrevet 1. nov 2014 av Jon Petter Nielsen 1 kommentar

Arrangørene er svært fornøyd med deltakelsen i årets nattcup! Tentativt program for neste års utgave er publisert på Harry-Lagert-web’en. Det blir “prolog” før natt-NM, og finalen flyttes en uke senere. Detaljert program publiseres ifm Night Hawk 2015. Takk for i år – velkommen … Les videre →

Nye løpere til Nydalens SK

Skrevet 28. okt 2014 av Jon Iver Bakken 3 kommentarer

Det er med glede vi kan presentere et knippe med nye løpere for neste sesong. Noen har vært medlemmer tidligere, og har sånn sett retroantrekket liggende, andre har med hell øvd seg som ungdomstrenere i år, noen har allerede rukket å … Les videre →

Oppgjør på High Chaparral

Skrevet 26. okt 2014 av Børge Pedersen Skriv en kommentar

Sammen med Asker, Fossum og Heming reiste to guttelag og to jenter tidlig lørdag morgen for å måle krefter med svenskene i Smålandsstafetten. Stafettdysten som markerer sesongens slutt var i år lagt til High Chaparral tema park med samlingsplass og overnattingssted i … Les videre →

	februar 2019
man	tir	ons	tor	fre	lør	søn
				1 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •	2 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •	3 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •
4 Terrengintervaller Terrengintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Oppmøte snuplassen ved Akebakken. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt). I dag to alternativer: 5 x 4 min med 1'30 pause / 8 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske • •	5 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	6 Wang Sprint Tour Wang Sprint Tour (Nydalens SK - DH17) Kl: 08.30 - 10.30 Sted: Oslo Beskrivelse: Wang Sprint Tour med Bojan som arrangør. Følge med for info og påmelding til Facebookgruppa Wang Åpne Treninger: https://www.facebook.com/events/803540996647045/?notif_t=plan_user_invited&notif_id=1548850136848044 •	7 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt. •	8	9 AOOK dagssamling AOOK dagssamling (Nydalens SK - DH17) Kl: 09.00 - 16.00 Beskrivelse: Dagssamling med AOOK. Mer info og påmelding her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2888?fbclid=IwAR3hkJ-xjh2TZWXF03E32V-RCRA_8W59-Ii8RD0WPZQDfPgfbj5qIntszmk •	10
11 Stiintervaller Stiintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 7 x 4 min med 1'30 pause / 12 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske • •	12 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	13	14 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag kontinuerlig distanse hvor vi løper: 300 meter hurtig og 246 meter litt mindre hurtig (ca 30 sek forskjell i kilometertid). Totalt 12 eller 20 runder. •	15	16	17
18 Terrengintervaller Terrengintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Oppmøte snuplassen ved Akebakken. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt). I dag to alternativer: 5 x 6 min med 1'30 pause / 8 x 6 min med 1'30 pause. •	19 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	20	21 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt. •	22	23	24
25 Stiintervaller Stiintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 7 x 4 min med 1'30 pause / 12 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske Guttemøte 10mila Guttemøte 10mila (Nydalens SK - DH17) Kl: 20.00 - 21.00 • • •	26 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	27 Tiomsamling Tiomsamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Tiosamling og Sverigepremieren i Skåne. Mer info kommer. •	28 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 10 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 15 x 1 runde med start hvert 3.minutt. Tiomsamling Tiomsamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Tiosamling og Sverigepremieren i Skåne. Mer info kommer. • •

Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnadsportal 2019 - (36) 19/2
- Tiosamling 27(28).feb - 3.mars (jr/sen) - (16) 19/2
- Danish Spring 27(29).-31.mars (jr/sen) - (9) 25/2
- Tiomila 2019 Glimåkra Skåne - (58) 1/3
Aktuelt fra Eventor
- Klubbmesterskap Nydalens SK - 21/8
Siste kommentarer
- Terje Wiig Mathisen til Uttak til Night Hawk (senior- og veteranlag)
- Jon Iver Bakken til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Uttak til 10mila (damer og herrer)
- Knut L til 10MILA -helgen 27-29 april 2018
Fra kartarkivet
- Lørdag 16 Februar 2019: Rolig stafettøkt Sildevika
  Sverre Turter Sandvold
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Sverre Turter Sandvold
- Lørdag 16 Februar 2019: Rolig fellesstart
  Jon Aukrust Osmoen
- Lørdag 16 Februar 2019: Daycup
  Jon Aukrust Osmoen
- Fredag 15 Februar 2019: Skumringsteknikk
  Jon Aukrust Osmoen
- Fredag 15 Februar 2019: Fredagsteknikk
  Jon Aukrust Osmoen
- Lørdag 16 Februar 2019: Stafettøkt Sildevika
  Bojan Blumenstein
- Lørdag 16 Februar 2019: Stafettøkt Sildevika
  Siri Ulvestad
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Bojan Blumenstein
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Siri Ulvestad
Meta
Arkiv
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010

Årlig arkiv: 2014

Bamblesamling

Klart for ski-o sesong med VM på hjemmebane

Klubben i ditt hjerte – årets avstemming er avsluttet

Velkommen til årsmøte i o-gruppa 25. nov. kl 19:00 på Dampen

Blir klubbmail sortert som spam?

Marte Narum til Nydalens SK

Løp & lek på Blodslitet

Harry Lagerts Nattcup – takk for i år

Nye løpere til Nydalens SK

Oppgjør på High Chaparral

Aktiviteter

februar 2019

Oppslag

Interne påmeldinger

Aktuelt fra Eventor

Siste kommentarer

Fra kartarkivet

Meta

Arkiv

Hovedsponsor

Samarbeidspartnere

Arrangementer

Turkart