Årlig arkiv: 2012

Ski-o sesongen 2012-2013

Skrevet 17. des 2012 av Anne Madslien Skriv en kommentar

Årets ski-o sesong ble innledet med sprint og mellomdistanse på Sjusjøen 8. og 9. desember. Flere Nydalsløpere gjorde det bra i kaldt og flott vintervær. Stine vant D15-16 begge dager, mens Henriette vant D13-14 og Elias ble nr 2 i H13-14 lørdag. Jonas … Les videre →

Referat fra Årsmøtet

Skrevet 17. des 2012 av Peter Näsholm Skriv en kommentar

Referatet fra orienteringsgruppas årsmøte på Dampen 11. desember finnes nå til nedlasting i våre “interne sider”. (Klikk på menyen “Klubben” oppe til venstre.)

Nytt turkart Nordmarka Syd

Skrevet 14. des 2012 av Peter Näsholm 2 kommentarer

Oppdatert 16. desember. NSK har laget et flott turkart over Nordmarka syd sammen med Heming og OSI. Kartet koster 150 kroner, og er den perfekte julegave til alle som liker turer i skog og mark.

Sportslige utmerkelser på årsmøtet i orienteringsgruppa

Skrevet 14. des 2012 av Peter Näsholm Skriv en kommentar

I forbindelse med orienteringsgruppas årsmøte på Dampen ble det utdelt flere utmerkelser for gode sportslige prestasjoner i året som gikk.

Åpen skisamling 4.-6. januar

Skrevet 10. des 2012 av NSKMedlem Skriv en kommentar

Velkommen til årets skisamling på Åstjern! Samlingen er åpen for alle aldersgrupper, også for andre enn klubbens medlemmer. Merk påmeldingsfrist søndag kveld (16. des)

Betaling av startkontingenter 2012 innen 15. desember

Skrevet 2. des 2012 av Peter Näsholm Skriv en kommentar

Nå er sammenstillingen av startkontingenter for 2012 klar. Vi ber om at beløpet du skylder betales innen 15. desember 2012.

Nydalens SK søker trener

Skrevet 30. nov 2012 av admin Kommentarer er skrudd av

Vil du være trener for våre lovende juniorløpere og erfarne seniorer? Se vår stillingsannonse.

Gjermund til topps i Vintercupens første løp

Skrevet 28. nov 2012 av Jon Iver Bakken Skriv en kommentar

Sesongens første vintercup i gate-o gikk av stabelen fra Korsvoll skole. Snø og vind stoppet ikke de 20 fremmøtte, som alle fikk en fin økt. Og Gjermund (14) satte hele feltet på plass i snøføyka. Resultatene fra første løp finner du … Les videre →

Nydalens Skiklub med dobbeltseier

Skrevet 21. nov 2012 av Jorunn Sanderud Skriv en kommentar

Klubben er kåret til “Årets TurOrienterings-arrangør 2012”! Med mange gode tilbud, flott markedsføringsbrosjyre og pilotklubb i turorientering på nett, gikk vi av med seieren! Les også mer på Norsk orienterings nettsider

Heder til Nydalens Skiklub

Skrevet 20. nov 2012 av Jon Petter Nielsen 1 kommentar

Nydalens SK er tildelt “Årets arrangement 2012” !

	februar 2019
man	tir	ons	tor	fre	lør	søn
				1 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •	2 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •	3 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •
4 Terrengintervaller Terrengintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Oppmøte snuplassen ved Akebakken. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt). I dag to alternativer: 5 x 4 min med 1'30 pause / 8 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske • •	5 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	6 Wang Sprint Tour Wang Sprint Tour (Nydalens SK - DH17) Kl: 08.30 - 10.30 Sted: Oslo Beskrivelse: Wang Sprint Tour med Bojan som arrangør. Følge med for info og påmelding til Facebookgruppa Wang Åpne Treninger: https://www.facebook.com/events/803540996647045/?notif_t=plan_user_invited&notif_id=1548850136848044 •	7 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt. •	8	9 AOOK dagssamling AOOK dagssamling (Nydalens SK - DH17) Kl: 09.00 - 16.00 Beskrivelse: Dagssamling med AOOK. Mer info og påmelding her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2888?fbclid=IwAR3hkJ-xjh2TZWXF03E32V-RCRA_8W59-Ii8RD0WPZQDfPgfbj5qIntszmk •	10
11 Stiintervaller Stiintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 7 x 4 min med 1'30 pause / 12 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske • •	12 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	13	14 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag kontinuerlig distanse hvor vi løper: 300 meter hurtig og 246 meter litt mindre hurtig (ca 30 sek forskjell i kilometertid). Totalt 12 eller 20 runder. •	15	16	17
18 Terrengintervaller Terrengintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Oppmøte snuplassen ved Akebakken. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt). I dag to alternativer: 5 x 6 min med 1'30 pause / 8 x 6 min med 1'30 pause. •	19 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	20	21 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt. •	22	23	24
25 Stiintervaller Stiintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 7 x 4 min med 1'30 pause / 12 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske Guttemøte 10mila Guttemøte 10mila (Nydalens SK - DH17) Kl: 20.00 - 21.00 • • •	26 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	27 Tiomsamling Tiomsamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Tiosamling og Sverigepremieren i Skåne. Mer info kommer. •	28 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 10 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 15 x 1 runde med start hvert 3.minutt. Tiomsamling Tiomsamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Tiosamling og Sverigepremieren i Skåne. Mer info kommer. • •

Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnadsportal 2019 - (36) 19/2
- Tiosamling 27(28).feb - 3.mars (jr/sen) - (16) 19/2
- Danish Spring 27(29).-31.mars (jr/sen) - (9) 25/2
- Tiomila 2019 Glimåkra Skåne - (58) 1/3
Aktuelt fra Eventor
- Klubbmesterskap Nydalens SK - 21/8
Siste kommentarer
- Terje Wiig Mathisen til Uttak til Night Hawk (senior- og veteranlag)
- Jon Iver Bakken til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Uttak til 10mila (damer og herrer)
- Knut L til 10MILA -helgen 27-29 april 2018
Fra kartarkivet
- Lørdag 16 Februar 2019: Rolig stafettøkt Sildevika
  Sverre Turter Sandvold
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Sverre Turter Sandvold
- Lørdag 16 Februar 2019: Rolig fellesstart
  Jon Aukrust Osmoen
- Lørdag 16 Februar 2019: Daycup
  Jon Aukrust Osmoen
- Fredag 15 Februar 2019: Skumringsteknikk
  Jon Aukrust Osmoen
- Fredag 15 Februar 2019: Fredagsteknikk
  Jon Aukrust Osmoen
- Lørdag 16 Februar 2019: Stafettøkt Sildevika
  Bojan Blumenstein
- Lørdag 16 Februar 2019: Stafettøkt Sildevika
  Siri Ulvestad
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Bojan Blumenstein
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Siri Ulvestad
Meta
Arkiv
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010

Årlig arkiv: 2012

Ski-o sesongen 2012-2013

Referat fra Årsmøtet

Nytt turkart Nordmarka Syd

Sportslige utmerkelser på årsmøtet i orienteringsgruppa

Åpen skisamling 4.-6. januar

Betaling av startkontingenter 2012 innen 15. desember

Nydalens SK søker trener

Gjermund til topps i Vintercupens første løp

Nydalens Skiklub med dobbeltseier

Heder til Nydalens Skiklub

Aktiviteter

februar 2019

Oppslag

Interne påmeldinger

Aktuelt fra Eventor

Siste kommentarer

Fra kartarkivet

Meta

Arkiv

Hovedsponsor

Samarbeidspartnere

Arrangementer

Turkart