Utfordre en klubbkompis og bli med. Deltakelsen er helt gratis!  Regler TempO

Hele 5 løpere fra Nydalens SK er tatt ut til å representere Akershus og Oslo o-krets i den årlige Unionsmatchen for ungdom (13-16 år) i Uddevalla 9-10. juni.

Henriette Smeby (D13-14), Stine Madslien Bakken (D15-16), Gjermund Törnqvist Halden (H13-14), Elias Jonsson (H13-14) og Vebjørn Tandberg (H15-16) er alle tatt ut etter gode resultater i vårens uttaksløp.

Reserver fra Nydalen ble Anine Ahlsand(D15-16), Elias Wiklund(H15-16) og Jørgen Weidemann(H15-16).  Elias W er førstereserve, og blir dermed med laget på turen til Sverige.

Det er tradisjonelt hard kamp om plassene på dette laget, og Oslo og Akershus stiller som vanlig med et sterkt lag i kretskampen mellom 3 norske og 4 svenske o-kretser i juni.

Vi gratulerer med uttaket, og ønsker alle lykke til i konkurransene!

Se hele uttaket fra Oslo og Akershus

Den store dagen nærmer seg. Slip knottene, stryk svettebåndet, og tørk støv av det gode gamle gampesteget! Her skal det knives til siste slutt! Gjør klar til den store feiden, det er klart for Klubbmesterskapet tirsdag 5. Juni.

Juniorgruppa er arrangør. Arena er på nordsiden av Sognsvann, og løypene er laget av Jonas. Det er klasser for hver og en, og det finnes klasser som passer hver enkelts nivå. Nykommeren iår er H/D 17-B for de foreldre som ikke er helt klare for den intense kampen i H/D 45, der gubbene og kjerringene kjemper med kvessete klør.

Etteranmelding gir dobbel startkontigent,  altså kr 0.- .Vær vennlig å melde seg på i tide, det hjelper arrangørene masse.

Velkommen !

Kilometermerker er på plass.

Nydalens Skiklub har med tillatelse fra Oslo kommune nå satt opp kilometerstolper langs løpstraséen.

Skiltene viser gjenstående distanse til toppen av Grefsenkollen, og er satt opp for hver halve kilometer fra start til mål. På de siste hundre meterne er det satt opp ekstra skilt, slik at man kan vite eksakt hvor langt det er igjen med tanke på en avsluttende spurt mot mål. Det er også satt opp egne skilt ved Skeidbanen og ved Lachmannsvei for dem som trener intervaller med disse stedene som utgangspunkt.

-Bakkene opp mot Grefsenkollen er meget populære for kondisjonsaktiviteter, og med de flotte skiltene tror vi enda flere vil la seg inspirere til å trene og konkurrere i Grefsenkollen.  Dette sier Per-Arne Røstadsand som er løpsleder for Grefsenkollen Opp søndag 3. juni.

Se Grefsenkollen Opp ‘s egen web-side for mer info

Skiltene viser løperne underveis; nærmere og nærmere toppen:

En kilometer igjen: Etter ‘Storsvingen’, før Trollvann.

Målstreken er ved inngangen til snuplassen på Grefsenkollen.

Førstelaget hadde en litt forsiktig start, men våre førsteetappeløpere kom seg trygt gjennom. Etter 2. etappe var det god samling i laget, noe som holdt seg veldig bra også gjennom de to siste parallelletappene – og laget var med helt i teten. Veteranene på 13. – og 14. etappe kjempet godt på, og ut på sisteetappe lå vi på tredjeplass, med Raumar og Lillomarka rett foran og Tyrving halsende bak. Vår ankermann Øystein kunne ikke gjøre noe med lagene foran, men etter en spennende avslutning var luka bak til Tyrving akkurat passe stor.

I løpet av en sein fredagskveld og tidlig lørdagsmorgen ble det en del omrokkeringer på lagene. Spesiell takk til alle som fikk ny etappe i siste liten og tok utfordringen på sparket. Laglederne gjorde også en utmerket jobb med å organisere løperne på sine lag.

Under følger endelig oppsett for lag 1-3 (4. laget endret seg så mye at UKs representant på arena tilslutt ikke klarte å følge med). Arrangørene måtte konsentrere seg om å få riktig brikkenummer på etappene, og navn i resultatlista vil nok derfor være som i opprinnelig lagoppstilling.

Lag 1
1. Solveig H. Krüger
1. Gjermund T. Halden
1. Berit Sofie
2A. Ragnar Tonjer
2B. Sverre W.K.
2C. Dag Aalvik
3A. Karen Bjergaard
3B. Kari Madslien
3C. Henriette Smeby
4A. Simen Eid Nielsen
4B. Sverre T. Sandvold
4C. Erik Dengerud
13. Jo Wiklund
14. Terje Mathisen
15. Øystein Sørensen

Lag 2
1. Emma L.
1. Elias Wiklund
1. Cristina Luis
2A. Jørgen Madslien
2B. Per Øyvind Stene
2C. Rune Rystad
3A. Åse Bergan
3B. Birgit Korvald
3C. Alix Young Vik
4A. Nikolai K. Skaare
4B. Terje Dengerud
4C. Stig Bjergaard
13. Jon Iver Bakken
14. Vebjørn Tandberg
15. Hans Trøan

Lag 3
1. Espen H. Krüger
1. Magnus Rokne Vågen
1. Jostein Tandberg
2A. Einar Jensen
2B. Egil Rundberget
2C. Simen Kjær Haugberg
3A. Synne Eikeland Røstadsand
3B. Anne Marit Bjergaard
3C. Monica Tørnqvist Halden
4A. Nils Bergan
4B. Åsmund Resell
4C. Anders Resell
13. Dana B. Stene
14. Inga Morgenlie
15. Gunnar Engen Vik

15-stafett med fire lag: Send en takk til dyktige lagledere…

-
… og til dyktige løpere.

Barn klare til start.

Full guffe!

Hvem vil ha?

Det fire løyper å velge mellom:

• N: 1,8 km vanlig løype og kart i 1: 7500
• B/C: 3,4 km vanlig løype og kart i 1: 10 000
• A/B: 4,5 km vanlig løype og kart i 1: 10 000
• A: 4,5 km samme løype som over, men kurvekart i 1: 10 000

Makstid
Alle må være i mål kl. 20.00. Hvis du tenker å bruke lenger tid, så si fra sånn at arrangøren ikke trenger å vente.

Om økta

• Start er 700 m nordvest for oppmøtested for A/B/C løypene
• Start ved oppmøtested for N-løype
• A-løypa (4,5 km) kan løpes enten på vanlig o-kart eller på kurvekart med stup.
• A-løypa har kuttemuligheter

Generelt

• Sørg for at du registreres av arrangøren før du løper ut (viktig)
• Sørg for at du også registreres når du er i mål (superviktig)
• Ta med kartpose (A4)

Arrangørstab: Emma Green og Cristian Luis
Løypelegger: Øystein Pettersen
Vel møtt!

Lagoppstillinger
Lagoppstillingene finner dere på denne linken. Fint om alle sjekker at de er registrert med riktig emitbrikke.

Merk at det kan komme endringer på lagene fram mot stafetten. Vi oppfordrer til å følge med på web!

Lag 1, 2 og 3 oppfyller alle kriterier til antall ungdoms- og dameløpere, mens vi for 4. laget må informere arrangøren om at kriteriene ikke er oppfylt.

Ta kontakt med UK v/Nicole snarest ved eventuelle forfall. Det kan åpne seg plass for etternølere, så ta derfor også kontakt snarest hvis du har lyst til å løpe! (Kontaktinfo: Tlf: 45401338, E-post: email hidden; JavaScript is required)

Lagledere
Lagledere hjelper til med å organisere løperne på sitt lag og passer på at alle vet sin etappe og rekkefølge i parallell-etappene og løper med rett emitbrikke. UK stiller også med en person for å hjelpe til med å holde oversikt.

Følgende er utpekt til lagledere for sine lag:
Lag 1 – Jo W.
Lag 2 – Jon Iver
Lag 3 – Anne Marit
Lag 4 – Lars Krüger

Informasjon for stafetten på lørdag
Superviktig å huske på stafetten:
- Ha det gøy
- Sjekk koder
- Sjekk at du har fått rett kart i vekslingen
- Nulling av brikke
- Bruk backup-lapp

Hilsen UK for 15-stafetten – Anne Berit, Even og Nicole

Nydalens SK arrangerte årets første Råtass-løp fra Maridalen skole mandag.

Ca. 170 (!) løpere under 12 år stilte til start.

“Råtass-løpene” er et samarbeid mellom klubbene Fossum, Heming og Nydalens SK, der hensikten er å introdusere helt ferske o-rekrutter for orienteringsløp;  i trygge omgivelser.

Her er resultatene.

Saft og kaker hører med til Råtass-løp

Elias Jonsson ble nr 4 og Sam Lunøe nr 8 i samme klasse. Gode prestasjoner ble det også for Elias Wiklund (nr 7 i H 15-16) og Stine Madslien Bakken (nr 8 i D 15-16). Vårløpet var også andre uttakningsløp til Unionsmatch i juni. I tillegg til Gjermund, ligger også Elias J, Henriette Smeby godt an etter 2 av 3 løp. For komplette resultater se her:Resultater