Aktivitet
mai 2012 » m ti o to f l sø 1 - Kvistkvaset (Alle)Tid: Hele dagenSted: Ås
2 3 - 7-70 trening (Alle)Kl: 18.00 - 19.00Sted: AlunsjøenBeskrivelse: O-løype. Mer info kommer i nyhet på weben.
4 5 - Tiomila (Alle)Tid: Hele dagenSted: Sverige
6 - Tiomila (Alle)Tid: Hele dagenSted: Sverige
7 - Langtur (Junior/senior)Kl: 18.00 - 19.30Sted: Bommen, SognsvannBeskrivelse: Rolig langtur. To ulike opplegg: 1) 45 min restitusjonstur 2) 1:20-1:30 lang runde. Man avtaler dette før oppstart.
8 - OCC 4 (Alle)Kl: 18.00 - 19.00Sted: GaustadskogenBeskrivelse: http://nydalen.idrett.no/occ2012/
9 10 - 7-70 trening (Alle)Kl: 18.00 - 19.30Sted: HammerenBeskrivelse: Intervall-o, høy intensitet. Detaljert info kommer i egen web-nyhet.
11 12 - Holmenkollstafetten (Junior/senior)Tid: Hele dagenSted: Oslo
13 14 - Langtur (Junior/senior)Kl: 18.00 - 19.30Sted: Bommen, SognsvannBeskrivelse: Rolig langtur. To ulike opplegg: 1) 45 min restitusjonstur 2) 1:20-1:30 lang runde. Man avtaler dette før oppstart.
15 - OCC 5 (Alle)Kl: 18.00 - 19.00Sted: TonsenhagenBeskrivelse: http://nydalen.idrett.no/occ2012/
16 - 7-70 trening (Alle)Kl: 18.00 - 19.30Sted: ØstmarksetraBeskrivelse: Gaflet fellesstart, høy intensitet. Mer info kommer i egen nyhet på web.
17 18 19 - 15stafetten (Alle)Tid: Hele dagenSted: Oppsal
20 - Knut Valstads minneløp (Alle)Tid: Hele dagenSted: Oppsal
21 - Langtur (Junior/senior)Kl: 18.00 - 19.30Sted: Bommen, SognsvannBeskrivelse: To ulike opplegg: 1) 45 min restitusjonstur 2) 1:20-1:30 lang runde. Man avtaler dette før oppstart.
22 - 7-70 trening (Alle)Kl: 18.00 - 19.00Sted: Sognsvann vestBeskrivelse: Kurvekart. Mer info kommer.
23 24 - Intervalltrening I4/I5 (Junior/senior)Kl: 18.00 - 19.30Sted: Bommen, SognsvannBeskrivelse: 6x4 min I4/I5, 3 min pause. Ankervegen (grusveg). VM-testløp jr. pinsehelga; juniorer kan f.eks. nøye seg med 5 drag.
25 26 - Pinseløp (Alle)Tid: Hele dagenSted: KongsbergBeskrivelse: VM-uttak junior
27 - Pinseløp (Alle)Tid: Hele dagenSted: KongsbergBeskrivelse: VM-uttak junior
28 - Pinseløp (Alle)Tid: Hele dagenSted: KongsbergBeskrivelse: VM-uttak junior
29 - 7-70 trening (Alle)Kl: 18.00 - 19.00Sted: Teknisk museumBeskrivelse: Sprint, høy intensitet. Mer info kommer.
30 31 - VM-tesløp lang, senior (Junior/senior)Tid: Hele dagenSted: Ringerike
- Intervalltrening I5 (Junior/senior)Kl: 18.00 - 19.30Sted: Bommen, SognsvannBeskrivelse: 5-7 x 2 min I5, pause 3 min. Ankervegen (grus). NM jr. sprint + stafett i helgen. Kort, men rask økt.
Aktuelt
Påmeldingsfrister
- Jukola -12 Internt - (25) 10/3
- Beitostølen -ungdom 13-16 O-Festival og samling 22-26. juni - (15) 15/5
- Overnattingspåmelding o-festivalen Beitostølen 2012 - (32) 15/5
- Pinsesamling på Løten - ungdom 13-16 - (27) 16/5
- NM junior stafett - intern - (14) 17/5
- Trening NM jr stafett - (2) 28/5
Aktuelt fra Eventor
- Knut Valstads Minneløp, Trimtexcup - 20/5
- Pinseløp 1 - 26/5
- VM testløp junior - 26/5
- Pinseløp 2 - 27/5
- VM testløp junior - 27/5
- Pinseløp 3 - 28/5
- VM uttak senior - 31/5
- NM sprint - 2/6
- Gromløpet 2012 - 10/6
Stifinnernytt
Siste kommentarer
- Einar Lunøe til Husk “Grefsenkollen Opp” søndag 3.juni
- Rune Rystad til Forum
- Nils Bergan til Årets første Råtass-løp
- astrid flugsrud til 7-70 fra Østmarksetra onsdag 16. mai
- Kjersti D. Urnes til Nydalens ungdommer på Tiomila
Lenker
Kategorisert
- Administrativt (56)
- Aktuelt (1)
- Elite (80)
- NM (2)
- I media (5)
- Klubbturer (9)
- NM-uka 2012 (6)
- O-minner (1)
- Rekrutter 8-12 år (19)
- Sosialt (32)
- Sportslig (273)
- Stifinnernytt (1)
- Ungdom 13-16 år (71)
- Usortert (46)
Meta
Forfatterarkiv: Anders B. Øksenholt
7-70 torsdag 19. april
Torsdag 19. april kl. 18.00 er det ny 7-70 trening. Sted: Bjartbakken, nordvest for Østmarksetra (samme sted som samlingsplass for 15-stafetten og KVM 2011). Sjekk følgende link; http://kart.gulesider.no/m/9DUVv Start mellom 18.00 – 18.30. Alle oppfordres til å ta med egen kartpose!
Herrelaget styrker seg
I 2012 får vi en ny løper i NSK-drakta. Øystein Sørensen har meldt overgang fra BSK. Øystein er en løper med flere gode meritter i tillegg til gode Tio-resultater.
Klart for årets første 7-70
Førstkommende torsdag (14. april) er det igjen klart for 7-70-trening. På programmet står postplukkløype fra parkeringsplassen ved Huk på Bygdøy. Start mellom 18.00 og 18.30 – vel møtt!
Info fra UK
Oppsatt nattløp 6/4 blir pga snøforholda utsatt. Vi kommer tilbake med dato når vi vet om Tyrinatta blir arrangert. Antagelig blir det nattløp tirsdag etter påske og at herrelagene tas ut rett etter det. Pga av snøsituasjonen vil UK se på … Les videre
Bronse i ungdoms-EM
Jonas Madslien Bakken gikk inn til bronsemedalje under åpningsøvelsen i ungdoms-EM som i disse dager går på Natrudstilen. I junior-VM endte Jørgen Madslien på en 9. plass. Mesterskapene fortsetter i helga med sprint på fredag, mellomdistanse lørdag og stafett på … Les videre











